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Fire & Light II

  • AY Studio Ausstellungsstrasse 105 8005 Zürich (map)

Wenn du den Raum verlässt, fühlst du dich körperlich und geistig gestärkt. Erfahre es selbst.

Die Asanas können komplexer sein und du kennst bereits verschiedene Atemtechniken sowie deren Anwendung. Du arbeitest gezielt mit Bandhas, Kryias und Mudras. Pranayama ist stets in die Lektion eingebunden. Die Mediation lässt dich entspannt in tiefe Ruhe sinken und deine Mitte finden.

Wir freuen uns dich dabei zu haben.

Earlier Event: October 26
Relax into Greatness
Later Event: October 30
Fire & Light