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AY Nidra

  • AY Studio 8005 Zürich (map)

Du bist am Master? Im Studiums- oder Projektstress? Du brauchst Energie und Erholung? Dann haben wir das Richtige für Dich!

AY Nidra - aus der tantrischen Hatha Yoga Tradition offeriert hier eine tiefgreifende Formel für die systematische Entspannung und Regeneration mit dem Höhenflug des Yoga - auf der körperlichen, mentalen sowie geistigen Ebene - und all das im Liegen! 

Hol dir deine Energie, für den Alltag und alles was dir im Leben Freude macht - allem voran lerne, wie du in hektischen und belastenden Zeiten mit dieser simplen Praxis deine Energie halten kannst. 

Hari Om

 

Earlier Event: November 8
Fire & Light
Later Event: November 9
AY Vitality