Meditations Einführung Winter 2021

Meditation verändert das Gehirn. Wie? Hier Lesen.
 


Wie, wo, womit sollte man am besten starten? – Die Vorstellung, Gedanken würden uns – wenn man es nur gut anstelle – während der Meditation verschonen, trifft alles andere als ins Schwarze. Gedanken können nicht abgestellt werden.

Die Meditations Einführung besteht aus mehreren Teilen und bildet eine Serie

  • Opening Session im Studio/Online, Samstag 30. Januar 11 - 12 Uhr

  • Meditation online ab 2. Februar jeden Dienstag und Donnerstag von 6.45 - 7.00 Uhr bis 25. Februar

  • Closing Session im Studio/Online, Samstag 27. Februar 11 - 12 Uhr

Mit dem speziell konzipierten Meditationskurs von AyurvedaYoga erhältst du den massgeschneiderten Einstieg. Unter professioneller Leitung lernst du die geführte Kurzmeditation. Körper und Atem werden dafür vorbereitet, die individuelle Sitzhaltung mit geeigneten Hilfsmitteln erprobt. All dies hat einen grossen Einfluss auf die Leichtigkeit mit der du anschliessend in die geführte Kurzmeditation eintauchen kannst.

Die Erfahrung, dass du selbst im Stande bist Körper, Atem und Geist in die Ruhe zu führen, flösst Selbstvertrauen ein und bestärkt dich im Praktizieren. Resultate, wie ein zentrierter klarer Geist, eine bessere Konzentrationsfähigkeit und innere Ruhe, lassen sich schon nach kurzer Zeit der Praxis erfahren.
 


Livestream Sessions
Die Opening und Closing Sessions finden im Studio statt - sollte es Covid technisch nicht erlaubt sein, werden diese via Livestream laufen. Melde dich bei Zoom für einen gratis basic account an. Installiere die App auf deinem Desktop oder Tablett. Schau, dass du immer die aktuelle Zoom Version verwendest. Klick auf den Button Meditation WS im Stundenplan, registriere dich und merk dir die Meeting ID. Anmeldungen nehmen wir gerne bis 25. Januar 2021 an. 

Wir freuen uns dir den Einstieg in die Meditation zu zeigen 🙏🏽


Namasté

Angelica

AGB

Generell ist eine Rückerstattung der AY Kurskosten bis 1 Monat vor dem Kurs möglich, abzüglich der Bearbeitungsgebühr von CHF 50.-. Spätere Rückerstattungen sind nicht mehr möglich.

Anmeldung

Gesamter Workshop CHF 190.- einzuzahlen bis 25. Januar 2021

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