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Atmen will gekonnt sein​

Workshop im Herbst 2021
11 Uhr bis 12 Uhr - im Studio

Erhalte dein erstes Abo mit CHF 100.- Rabatt*

Du lernst die Grundlagen zu Bewegung und Atmung, welche zu gesteigertem Wohlbefinden sowie mentaler Klarheit führen. Der Kurs eignet sich auch in Kombination mit Physiotherapie, zur Rehabilitation und bei Erholung nach längerer Krankheit, wie z.B. nach COVID-19 um eine unabhängige selbstbestimmte Praxis zu erlangen, welche Atem und Bewegung kombiniert.

Das erwartet dich

  • Atmensschulung nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, kombiniert mit bewährten Techniken zur verbesserten Atemqualität

  • Einführung in leichte, erfolgreiche körperliche und geistige Entspannung

  • Einfache Bewegungsabläufe (mit Rücksicht auf körperliche Einschränkungen) kennen

Wir empfhelen dir diesen Workshop, wenn du lernen willst einengende oder krankheitsbedingte Atemmuster zu verändern um dein Wohlbefinden oder deine Rehabilitation zu unterstützen. Eine ruhige, tiefe, gleichmässige und gelassene Atmung ist das A. und O. für deine körperliche und geistige Gesundheit. Bewiesenermassen bauen sämtliche körperlich-geistigen Prozesse darauf auf (s. James Nestor, Breath I Atem).

Jedes Alter ist willkommen und eingeladen, teilzunehmen. Bei Fragen einfach anrufen, wir sind gerne für dich da.

​Die Lektionen finden vor Ort im Studio statt unter Einhaltung der BAG Schutzmassnahmen oder via Livestream, falls erneut im Lockdown. Wir freuen uns auf deine Anmeldung.



Angelica & Misty
 

*Der Vorzugspreis für ein Abo ist nach dem Workshop gültig bis ende des dann laufenden Monats 2021.

AGB

Generell ist eine Rückerstattung der AY Kurskosten bis 1 Monat vor dem Kurs möglich, abzüglich der Bearbeitungsgebühr von CHF 50.-. 

Anmeldung

Gesamtpreis CHF 100.-
Deine Zahlung garantiert dir den Platz am Workshop.

© 2021 I Design by Misty I Fotos .F Ueli Fischer & ChezFelix 

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