Image by Lina Trochez

Meditations Einführung Herbst 2021

Workshop im Studio mit Liveübertragung

23. Oktober 2021 bis 20. November 2021


Wie, wo, womit sollte man am besten starten? – Die Vorstellung, Gedanken würden uns – wenn man es nur gut anstelle – während der Meditation verschonen, trifft alles andere als ins Schwarze. Gedanken können nicht abgestellt werden. Meditation verändert das Gehirn. Wie? Das kanst du hier Lesen.

Die Meditations Einführung besteht aus mehreren Teilen und bildet eine Serie

  • Opening Session im Studio/Online, am 23. Oktober von 11 - 12 Uhr

  • Meditation via Zoom jeden Dienstag und Donnerstag von 6.45 - 7.00 Uhr 

  • Closing Session im Studio/Online, am 20. November von 11 - 12 Uhr

Mit dem speziell konzipierten Meditationskurs von AyurvedaYoga erhältst du den massgeschneiderten Einstieg. Unter professioneller Leitung lernst du die geführte Kurzmeditation. Körper und Atem werden dafür vorbereitet, die individuelle Sitzhaltung mit geeigneten Hilfsmitteln erprobt. All dies hat einen grossen Einfluss auf die Leichtigkeit mit der du anschliessend in die geführte Kurzmeditation eintauchen kannst.

Die Erfahrung, dass du selbst im Stande bist Körper, Atem und Geist in die Ruhe zu führen, flösst Selbstvertrauen ein und bestärkt dich im Praktizieren. Resultate, wie ein zentrierter klarer Geist, eine bessere Konzentrationsfähigkeit und innere Ruhe, lassen sich schon nach kurzer Zeit der Praxis erfahren.
 


Livestream Sessions
Die Opening und Closing Sessions finden im Studio statt - sollte es Covid technisch nicht erlaubt sein, werden diese via Livestream laufen. Melde dich bei
Zoom für einen gratis basic account an. Installiere Zoom auf deinem Desktop oder Tablett. Schau, dass du immer die aktuelle Zoom Version verwendest. Die Sessions werden aufgezeichnet und stehen dir danach kostenfrei zur Verfügung.

Wir freuen uns dir den Einstieg in die Meditation zu zeigen 🙏🏽


Namasté

Angelica

AGB

Generell ist eine Rückerstattung der AY Kurskosten bis 1 Monat vor dem Kurs möglich, abzüglich der Bearbeitungsgebühr von CHF 50.-. 

Anmeldung

Preis CHF 245.- I Deine Einzahlung bestätigt deinen Platz.