Privat Lektionen

NEU auch via Zoom

Geeignet für alle Yogis und Yoginis, wenn du gerne Mal eine Yoga, Pranayama, Meditation, ParaYoga Nidra Stunde für dich alleine möchtest. Wir gehen auf deine Fragen oder auf ein bestimmtes Thema ein, das dich interessiert und arbeiten gemeinsam daran. Massgeschneidert auf dein Bedürfnis. 

Das Private eignet sich ebenfalls für Beratungen ab der Matte rund um Yoga & Ayurveda sowie deren Verbindung mit deinem Alltag. Vereinbare mit Angelica oder Misty individuell einen Termin.

Bei Fragen kontaktiere uns jeder Zeit.

 

Bist du noch im Studium oder hast aus anderen Gründen begrenzte Finanzielle Möglichkeiten, brauchst aber ein Private, dann nimm mit uns das Gespräch auf - wir finden einen Kompromiss. 
 

 

 

 

 

 

 

 

Home Practice I Ayurveda Therapie

NEU auch via Zoom

Beratung und Erstellung eines persönlichen Yogaprogramms für zu Hause. Oder ein Brush-up für dein bestehendes Yogaprogramm.

Unser Fragebogen, den wir dir zusenden, gibt uns einen Überblick zu deiner Practice sowie deinem allgemeinen Gesundheitszustand. Das Ayurveda Questionnaire hält den Stand deiner Doshas & Gunas fest. Beides ist wichtig für dein neues Yogaprogramm und ermöglicht es uns, dir eine Practice zu designen, die in Richtung Zufriedenheit, Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele geht.

Deine Home Practice kann Körperstellungen (Asana), Atemübungen (Pranayama), Meditation, Mantra und Visualisationen (Kriyas) beinhalten. Eventuell ein ParaYoga Nidra® und einfache Ayurveda Tips für den Alltag.

Nach einem Monat treffen wir uns zur Überprüfung der richtigen Anwendung und eventuellen Anpassungen (nicht im Preis inbegriffen). Danach sehen wir uns in individuell vereinbarten Abständen. Deine Bereitschaft, ein Journal zu führen und mindestens drei Mal die Woche zu üben, ist eine Voraussetzung für den Erfolg. Vereinbare mit Angelica oder Misty individuell einen Termin.

Bei Fragen kontaktiere uns jeder Zeit.

Bist du noch im Studium oder hast aus anderen Gründen begrenzte Finanzielle Möglichkeiten, brauchst aber ein Private, dann nimm mit uns das Gespräch auf - wir finden einen Kompromiss. 

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